نمایش یک نتیجه

حین خرید کمربند طبی باید به نکات متعددی توجه داشته باشید تا با انتخاب مناسب‌ترین گزینه به بهبود مشکل و وضعیت خود کمک کنید. اما گاهاً انتخاب اینکه کدام نوع کمربند طبی برای شما مناسب است میتواند دشوار باشد. به همین دلیل در این مقاله، تصاویر و توضیحات کاملی از تمام انواع کمربندهای طبی برای شما گردآوری کرده‌ایم.

کمردرد از جمله شایع‌ترین عارضه‌هایی است که افراد زیادی به آن دچار میشوند. کمر درد میتواند به دلایل متعددی و مختلفی ایجاد شود. برای مثال، آسیب ناشی از چرخش ناگهانی یا بلند کردن اجسام سنگین میتواند باعث ایجاد کمر درد شود. موارد دیگری نظیر تصادفات رانندگی، سقوط از ارتفاع، تنگی کانال نخاعی، سیاتیک، برآمدگی یا فتق دیسک و بیماری دژنراتیو دیسک نیز از جمله عوامل ایجاد کننده کمر درد هستند.

برای جلوگیری از بروز چنین آسیب‌هایی، تقویت عضلات کمر و پشت بدن راهکار خوبی است؛ اما اگر دچار کشیدگی عضلات و آسیب شده باشید، استفاده از کمربند طبی میتواند تا حد زیادی مؤثر واقع شود.

بهترین کمربند طبی برای کمردرد


کمربند طبی موقتاً موجب حمایت و کمک به انجام وظایفی میشود که عضلات شما به تنهایی قادر به انجام آنها نیستند. کمربند طبی با حمایت از عضلات و بافت‌ها، از آسیب دیدگی بیشتر جلوگیری میکند. انواع مختلفی از کمربندهای طبی موجود هستند، اما چگونه میتوانید تشخیص دهید که کدام نوع برای شما مناسب‌تر است؟

پاسخ به این سؤال، به شرایط و وضعیت شما بستگی دارد. هر یک از انواع کمربندهای طبی برای درمان علائم مختلفی مناسب است. تمامی کمربندهای طبی حمایت خوبی از قسمت پایین کمر انجام میدهند و برخی از آنها نیز امکان فشرده‌سازی ناحیه کمر را فراهم میکنند. ممکن است شما به دنبال کمربند طبی باشید که برای تقویت ثبات و وضعیت بدنی شما مناسب باشد. اما اگر مستعد اسپاسم عضلات کمر هستید، استفاده از کمربند طبی که دامنه حرکتی شما را محدود میکند، مناسب‌تر خواهد بود.

از اینرو، شما باید با پزشک خود مشورت کنید تا این متخصص بسته به صلاحدید خود، مناسب‌ترین نوع کمربندهای طبی را به شما معرفی کند. با اینکه بستن کمربند طبی موجب درمان کامل نمیشود، اما میتواند مادامی که توسط پزشک یا متخصص کایروپراکتیک تحت درمان هستید، درد و سایر علائم شما را تسکین دهد. از سوی دیگر، چنانچه پزشک جراحی را به شما توصیه کرده باشد، میتوانید برای اجتناب از این مسیر یا حداقل برای به تأخیر انداختن جراحی، از کمربند طبی برای تسکین و راحتی بیشتر استفاده کنید.

انواع کمربندهای طبی این مجموعه از موادی کاملاً قوی، با دوام و با طول عمر بالا ساخته شده‌اند. شما میتوانید این کمربندهای طبی را زیر لباس خود پوشیده و یا حتی حین خواب نیز از آنها استفاده کنید. این کمربندهای طبی دارای قابلیت تنفس پوست بوده و به همین دلیل حین استفاده از آنها عرق نخواهید کرد. از سوی دیگر، وزن سبکی نیز دارند که این امر موجب میشود شما بتوانید براحتی از آنها در زیر لباس خود استفاده کنید و نگران جواب دادن به سؤالات اطرافیان شدیداً کنجکاو خود نباشید.

انواع مختلف بریس یا کمربند طبی


بریس یا کمربند طبی انواع مختلفی دارد، اما رایج‌ترین آنها عبارتند از:

بریس‌های سفت

بریس‌های سفت به طور کامل حرکات شما را محدود میکنند. از اینرو،‌ ما به طور کلی استفاده از این نوع کمربندهای طبی را به هیچ وجه توصیه نمیکنیم؛ مگر اینکه طبق صلاحدید پزشک برای شما تجویز شده باشد. نوعی بسیار سفت از این کمربندها به نام بریس کلامشل (clamshell brace) برای بیماران مبتلا به اسکولیوز (انحراف جانبی ستون فقرات) استفاده میشود، اما استفاده از این نوع کمربندهای طبی به افراد معمولی به جز در موارد ضروری بعد از جراحی یا در بیماری خاص، توصیه نمیشود.

بریس‌های نیمه سفت

بریس‌های نیمه سفت نیز ویژگی‌های حمایت از کمر را همراه با سفتی و انعطاف پذیری متوسط به صورت یکجا دارند که غالباً برای کمردردهای خفیف تا متوسط از آنها استفاده میشود. با اینکه این نوع کمربندها از بریس‌های سفت بهتر هستند، اما باز هم آنها را توصیه نمیکنیم مگر اینکه در شرایط خاصی استفاده از آنها برای محافظت از ستون فقرات فرد الزامی باشد.

بریس‌های نرم یا انعطاف پذیر

همانطور که از اسم این نوع کمربندهای طبی هم پیداست، بریس‌های انعطاف پذیر بیشترین میزان تحرک را همراه با حمایت و محافظت خوب فراهم میکنند و میتوانند برای موارد کمردرد خفیف تا متوسط مؤثر باشند. این نوع کمربندهای طبی به تمامی افراد توصیه میشود. چنانچه به دنبال فشرده‌سازی ملایم کمر همراه با انعطاف پذیری و تسکین کمر درد خود هستید، استفاده از این بریس‌ها میتواند پاسخگوی نیاز شما باشند.

در انتخاب کمربند طبی چه نکات و فاکتورهایی را باید در نظر گرفت؟


علاوه بر نوع بریس، چندین فاکتور مهم وجود دارد که باید هنگام خرید بریس در نظر بگیرید:

میزان حمایت و پشتیبانی از کمر

با اینکه اکثر مردم تصور میکنند که بریس‌های کاملاً سفت بهترین گزینه هستند، اما متخصصین توصیه میکنند از بریس‌هایی استفاده کنید که به ستون فقرات شما امکان حرکت کردن داده و در عین حال فشار روی آنرا نیز از بین ببرند. از اینرو، توصیه میشود که همیشه از بریس‌های انعطاف پذیر استفاده کنید.

همچنین میتوانید از بریس‌هایی که مناطق خاصی را هدف قرار میدهند استفاده کنید. چنانچه در نواحی تحتانی کمر خود درد دارید، استفاده از بریس کمری میتواند موثر باشد. چنانچه در نواحی فوقانی پشت و کمر خود درد دارید، در اینصورت استفاده از بریسی که نواحی فوقانی را نیز پوشش دهد، مناسب‌تر خواهد بود.

قابلیت تنظیم و مطابقت پذیری

پیدا کردن یک کمربند طبی قابل تنظیم بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که میتواند بروی ناحیه خاصی متمرکز شده و علاوه بر تسکین درد،‌ در عین حال استفاده از آن چند منظوره نیز باشد. از اینرو، برای پیدا کردن کمربند طبی قابل تنظیم باید به دنبال خرید کمربندهایی باشید که نوار، بند یا قرقره قابل تنظیم دارند.

مواد سازنده

به جز در موارد و شرایط خاصی مانند اسکولیوز یا جراحی که به ثبات بیشتر و بریس سفت نیاز دارند، توصیه میشود که همیشه از بریس‌هایی استفاده کنید که کاملاً از جنس پارچه‌ای هستند. چنانچه قصد داشته باشید که به طور مداوم از بریس استفاده کنید، در اینصورت استفاده از بریسی با پارچه قابل شستشو میتواند امر تمیز کردن آنرا نیز برای شما آسان‌تر کند. چنانچه به جنس خاصی از پارچه حساسیت یا آلرژی دارید، قبل از خرید محصول برچسب آنرا به دقت مطالعه کنید تا از واکنش آلرژیک جلوگیری شود.

صلاحدید و توصیه پزشک

صرف نظر از نوع یا شدت کمر دردی که دارید، همیشه قبل از انتخاب هرگونه بریس یا کمربند طبی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

موارد استفاده از کمربند طبی


علاوه بر سایر روش‌های درمانی غیر جراحی، استفاده از بریس یا کمربند طبی نیز در تسکین درد و کمک به بهبودی در موارد زیر مؤثر است:

کمک به بهبودی بعد از عمل جراحی:

ممکن است پس از جراحی، به منظور کاهش فشار از روی ستون فقرات و به دلیل ثبات بیشتر و همچنین محدودسازی حرکات بدن، بریس سفت برای ستون فقرات شما تجویز شود. جراحان ستون فقرات اظهار دارند که عمده دلیل استفاده از بریس پس از جراحی این است که میزان فعالیت و حرکت بیمار محدود شود. در این موارد معمولاً تا ۳ الی ۸ هفته پس از جراحی از بریس کمری استفاده میشود، اما این مدت زمان بسته به نیاز هر بیمار متفاوت است.

لغزش یا سرخوردگی مهره‌های ستون فقرات (اسپوندیلولیستزیس ایستمی):

ثابت شده است که استفاده از بریس سفت کمر در موارد اسپوندیلولیستزیس ایستمی میزان لغزش مهره‌ها را به حداقل رسانده و به حد زیادی توانایی راه رفتن بیمار و همچنین میزان درد او را بهبود می‌بخشد. بریس سفت حرکات نواحی آسیب دیده را محدود می‌کند و علاوه بر کنترل درد مانع آسیب دیدگی مفاصل، عصب‌ها و عضلات نیز میشود.

اسپوندیلولیز مهره کمری:

همانند موارد اسپوندیلولیستزیس ایستمی، در اسپوندیلولیز مهره کمری نیز استفاده از بریس نیمه سفت میتواند با به حداقل رساندن حرکات ریز در سطح مهره شکسته، موجب تسکین درد شده و به طور مؤثری موجب التیام شکستگی شود. استفاده از کمربند طبی در این موارد میتواند میزان لغزش مهره‌ها را کاهش داده یا از آن جلوگیری کند.

آرتروز (استئوآرتریت):

استفاده از بریس سفت و یا نیمه سفت کمر میتواند بی ثباتی و حرکات ریز دردناک ناشی از استئوآرتریت ستون فقرات کمری را کاهش دهد. علاوه بر این، بریس می‌تواند فشار را از روی مفاصل فاست آسیب دیده کاهش داده، درد را تسکین دهد و موجب شود تا حرکات روزمره برای فرد مانند تغییر حالت از نشسته به ایستاده یا بالعکس آسانتر باشد.

شکستگی فشاری مهره‌های ستون فقرات:

در مواردی که شکستگی فشاری مهره‌های ستون فقرات رخ داده، استفاده از کمربند طبی سفت یا نیمه سفت میتواند حرکات ریز مهره‌های آسیب دیده را کنترل کرده و همچنین فشار را از روی ستون فقرات کمتر کند.

بیماری دژنراتیو دیسک/فتق دیسک کمر:

زمانی که دیسک ستون فقرات شکسته یا از جای خود در میرود (فتق دیسک) استفاده از یک بریس سفت یا نیمه سفت می‌تواند به ثبات و کاهش حرکات ریز ناحیه آسیب دیده ستون فقرات کمک زیادی کند. بریس کمرهمچنین برای محدود کردن دامنه حرکات چرخشی و میزان خم شدن کمر نیز به کار می‌رود و مقدار فشار و وزنی که دیسک‌ها متحمل میشوند را کاهش می‌دهد.

تنگی کانال نخاعی:

در موارد تنگی کانال نخاعی، فشار وارده بر قسمت تحتانی یا کمری ستون فقرات و همچنین حرکات ریز میتوانند باعث تحریک ریشه عصبی و درد رادیکولار شوند که برای کنترل این موارد از بریس یا کمربند طبی استفاده میشود. در چنین مواردی استفاده از بریس موجب میشود تا وزن و فشار وارده از ستون فقرات به شکم انتقال یابد.

کشیدگی عضلانی کمر:

در موارد نادر، ممکن است در صورت کشیدگی عضلانی کمر، استفاده از بریس انعطاف پذیر توصیه شود. در چنین حالتی، کمربند طبی میتواند با کاهش فشار روی ستون فقرات، به کاهش تنش و فشار عضلانی کمک کرده و نهایتاً عضلات را برای حمایت از ستون فقرات تقویت کند. علاوه بر این، گرمای ناشی از استفاده کمربند با منقبض کردن عضلات موجب آرام شدن آنها شده و به تسکین درد کمک میکند. در این موارد استفاده از کمربند طبی یا بریس برای آسیب عضلانی معمولاً برای بیش از ۲ الی ۴ روز توصیه نمیشود.

نحوه استفاده و پوشیدن کمربند طبی


کمربند طبی تجویز شده حتماً باید طبق دستورالعمل استفاده و نگهداری توصیه شده توسط پزشک استفاده شود. دستورالعمل پزشک شامل اطلاعاتی در مورد نحوه پوشیدن، در آوردن یا برداشتن بریس و حتی تمیز کردن و نگهداری از آن است.

حتماً طبق دستورالعمل پزشک خود از بریس تجویز شده استفاده کنید؛ چرا که برخی از انواع بریس‌ها برای نیازهای خاصی طراحی شده‌اند که استفاده نادرست از آنها میتواند باعث تشدید آسیب دیدگی و سایر مشکلات شود.

پوشیدن کمربند


پوشیدن کمربند

پویشدن اکثریت بریس‌ها طی چند مرحله کلی انجام میشود:

  • قسمت پشتی کمربند را دور کمر خود قرار داده و بندها را از دو طرف بکشید.
  • دو سر بند را مقابل شکم به هم وصل کنید.
  • برای تنظیم فشار و سفتی کمربند میتوانید از بندها استفاده کنید. معمولاً استفاده از بندهای کشی اطراف کمربند برای تنظیم دلخواه بریس کافی خواهد بود.

بستن کمربند طبی یا کشیدن بندها ممکن است به تنهایی برای فردی که درد دارد دشوار باشد، از اینرو میتوانید از اطرافیان خود بخواهید که در این مورد به شما کمک کنند.

حتی میتوانید ابتدا کمربند را بروی یک صندلی قرار دهید و با نشستن بندها را گرفته و سپس آنرا محکم کنید. این امر میتواند از بروز درد جلوگیری کند.

پوشیدن لباسی از زیر بریس نیز موجب میشود احتمال تحریک شدن پوست به حداقل برسد. حتی ممکن است برخی از پزشکان استفاده از پیراهن‌های مخصوصی را برای این امر توصیه کنند که در جلوگیری از تحریک شدن پوست مؤثرتر عمل میکنند. به طور کلی پیراهنی با پارچه نخی نرم میتواند بهتر از تحریک شدن پوست جلوگیری کند، اما پیراهن‌های گشاد ممکن است احتمال تحریک شدن پوست را افزایش دهند.

رعایت بهداشت و تمیز کردن بریس


تمیز کردن منظم بریس و رعایت بهداشت پوست میتواند از بروز تحریکات و ضایعات پوستی جلوگیری کند. چنانچه پوست شما دچار تحریک شده باشد میتوانید تا چند روز برای برطرف شدن آن، استفاده از بریس را متوقف کنید.

مراقبت از پوست


استفاده نادرست از کمربند طبی یا بریس کمری میتواند باعث تحریک و زخم شدن پوست شود. شستشوی منظم پوست ناحیه‌ای که در زیر بریس قرار دارد میتواند از کثیف شدن پوست و ایجاد پوست مرده و حتی سوزش پوست جلوگیری کند.

مرطوب بودن بیش از حد ناحیه زیر بریس نیز میتواند باعث تحریک شدن پوست شده و منجر به زخم شدن پوست شود. به همین دلیل باید از زدن لوسیون یا مرطوب کننده به پوست ناحیه زیر بریس خودداری کرد.

معمولاً پس از درآوردن کمربند طبی یا بریس کمری، متوجه میشوید که لکه‌های قرمزی روی پوست ناحیه وجود دارند. معمولاً این لکه‌ها در عرض ۱۵ الی ۳۰ دقیقه از بین میروند. چنانچه این لکه‌های پوستی از بین نروند یا استفاده از بریس موجب ایجاد راش پوستی یا بثورات جلدی و کبودی ناحیه شده باشد، به این دلیل است که بریس به درستی در جای خود قرار نگرفته و باید توسط پزشک یا متخصص تنظیم شود.

تمیز کردن بریس


شرکت سازنده هر نوع بریس معمولاً دستورالعمل خاص مربوط به شستشوی آنرا نیز جهت حفظ طول عمر و اثربخشی محصول ارائه میدهد.

اکثریت بریس‌های کمر برای شستشو یا خشک شدن در ماشین لباسشویی مناسب نبوده و توصیه میشود که بریس را به صورت دستی و با آب ملایم و صابون بشویید. هریک از پدها یا پانل‌ها نیز باید جدا شده و بصورت جداگانه شسته شوند. سپس، بریس را بطور صاف یا آویزان قرار دهید تا خشک شود.

حتماً قبل از استفاده مجدد، مطمئن شوید که بریس کاملاً خشک شده باشد چرا که مرطوب بودن بریس میتواند باعث تحریک پوست شود. همچنین باید قبل از استفاده مجدد، هرگونه کثیفی و گرد و غبار را نیز از روی بریس تمیز کنید.